作者：雷慕尼
摘自：《陈式太极——北京陈式太极拳研究会会刊（创刊号）》
拳 乍圆乍方，
太极， 绵绵意不断，
拳 节节须贯串。
阴阳， 轻灵勿失沉着，
知轻重， 松柔岂忘坚刚，
分实虚。 螺旋缠绕其为典，
一开一合， 中气浩然乃是经。
标签归档：歌诀
太极拳歌
作者：顾留馨
摘自：《陈式太极——北京陈式太极拳研究会会刊（创刊号）》
太极分阴阳，柔刚虚实全；松柔含棚劲，弧形走螺旋。
内外须六合，行气周身遍；任督与带冲，流畅复腾然。
背臀?膝脚，掌拳腕肘肩；躯干四肢劲，发动在腰间。
敷盖对吞诀，十年仔细研；搭手轻飘去，友谊技新鲜。
内劲何灵敏，筑基在随粘；功深能脱化，开合一瞬兼。
浑然太极拳，代有才人传，用意终何在？祛病与延年。
注：近作《太极拳歌》，书赠日本友人供验证。一九八四年八月顾留馨于上海