田京苗老师陈式太极剑

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田京苗老师的陈式太极剑57式
陈式太极剑是陈式太极拳套路中短器械的一种。套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,以刺、劈、撩、挂、点、抹、推、化等剑法,并结合陈式太极拳舒展大方的身法,灵活稳健的步法,以忽刚忽柔,忽隐忽现、沾粘连随的变化,体现陈式太极剑以身运剑,连绵不断,快慢相间的特点。

田京苗老师陈式太极拳二路

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田京苗老师的陈式太极拳二路71式
二路拳动作以采、挒、肘、靠四隅手的运用为主,掤、捋、挤、按四正手的运用为负。刚中寓柔、力求坚刚,震脚发力、闪战腾挪、蹿蹦跳跃、松活弹抖,着重于弹性劲的练习。外形上显示极刚、跳跃为主,缓柔沉稳为辅的特点。这套二路玉女穿梭和回头当门炮出现二次,字幕只显示了一次,故显示成69式,其实是71式,特此说明。